Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškoti s čokoladnimi kapljicami
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno po receptu, narejeno z margarino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 488 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 8,1 g 40%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Natrij 361 mg 16%
- Holesterol 32 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 55 mg 13%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,93 mg 8%
- Baker 0,38 mg 43%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 16 g | 8 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 47 g | 24 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Podobna živila
- Navadni piškoti s čokoladnimi kapljicamipiškoti471 kcal / 100 g
- Ameriški piškoti s čokoladnimi kapljicamipiškoti440 kcal / 100 g
- Sendvič piškoti s čokoladnimi kapljicamis kremnim nadevom425 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi kapljicamidomače, narejeno z margarino488 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi koščkikomercialno, navadno, z zmanjšano vsebnostjo maščob451 kcal / 100 g
- Piškoti s koščki čokoladesladek, brez glutena494 kcal / 100 g
- Masleni piškot z delci čokoladenarejeno z maslom, komercialno504 kcal / 100 g
- Hlajeno testo za piškote s čokoladnimi kapljicamičokoladne kapljice, hlajeno testo451 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotz glazuro ali prelivom507 kcal / 100 g
- Sladek piškot s koščki čokoladedomač463 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškoti s čokoladnimi kapljicami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
100 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 488 kcal, 5,7 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
1 porcija (28,4 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 138 kcal, 1,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
2 porciji (56,7 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 277 kcal, 3,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
½ porcije (14,2 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 69 kcal, 0,8 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
3 porcije (85,1 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 415 kcal, 4,8 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
4 porcije (113,4 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 553 kcal, 6,5 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
50 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 244 kcal, 2,9 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?
150 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 732 kcal, 8,6 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174955 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
