Veste, kaj je na vašem krožniku

Piškoti s čokoladnimi kapljicami

Kalorije in hranilne vrednosti

komercialno pripravljeno, navadno, z višjo vsebnostjo maščob, obogaceno

492
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH63 g
Maščobe25 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 492 kcal —
  • Beljakovine 5,1 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 63 g 23%
  • Maščobe 25 g 32%
  • Nasičene maščobe 8,1 g 40%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 33 g —
  • Natrij 311 mg 14%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 33,7 µg 28%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folati (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Holin 10,5 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Železo 5,6 mg 31%
  • Magnezij 41 mg 10%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalij 171 mg 4%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Baker 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,62 mg 27%
  • Selen 3,9 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4925,1 g63 g25 g
1 porcija12,9 g630,7 g8,2 g3,2 g
2 porciji25,8 g1271,3 g16 g6,4 g
½ porcije6,5 g320,3 g4,1 g1,6 g
3 porcije38,7 g1902 g25 g9,6 g
4 porcije51,6 g2542,6 g33 g13 g
50 g50 g2462,6 g32 g12 g
150 g150 g7387,7 g95 g37 g
200 g200 g98410 g127 g49 g
250 g250 g123013 g158 g62 g

Vprašanja o živilu Piškoti s čokoladnimi kapljicami

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

100 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 492 kcal, 5,1 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (12,9 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

1 porcija (12,9 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 63 kcal, 0,7 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (25,8 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

2 porciji (25,8 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 127 kcal, 1,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (6,5 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

½ porcije (6,5 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 32 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (38,7 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

3 porcije (38,7 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 190 kcal, 2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (51,6 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

4 porcije (51,6 g) živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 254 kcal, 2,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

50 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 246 kcal, 2,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami?

150 g živila Piškoti s čokoladnimi kapljicami vsebuje 738 kcal, 7,7 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 172716 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin