Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkorni piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, pripravljeno z margarino
472
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH59 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 472 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 59 g 21%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 4,7 g 23%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 491 mg 21%
- Holesterol 26 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 238 µg 26%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 25,9 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Holin 27,3 mg 5%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 77 mg 2%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,9 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 147 g | 59 g |
Podobna živila
- Sladkorni piškot s kokosomkomercialno467 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotihlajeno testo436 kcal / 100 g
- Piškot z arašidovim maslomdomače, z margarino475 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi kapljicamidomače, narejeno z margarino488 kcal / 100 g
- Piškoti s čokoladnimi kapljicamipripravljeno po receptu, narejeno z margarino488 kcal / 100 g
- Masleni piškotnavadni, domači560 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladkorni piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkorni piškot?
100 g živila Sladkorni piškot vsebuje 472 kcal, 5,9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkorni piškot?
50 g živila Sladkorni piškot vsebuje 236 kcal, 3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkorni piškot?
150 g živila Sladkorni piškot vsebuje 708 kcal, 8,9 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkorni piškot?
200 g živila Sladkorni piškot vsebuje 944 kcal, 12 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkorni piškot?
250 g živila Sladkorni piškot vsebuje 1180 kcal, 15 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3853 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
