Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkorni piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
z sadjem in oreščki, tanek slog, komercialno
431
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH63 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 431 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 35 g —
- Natrij 306 mg 13%
- Holesterol 117 mg 39%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 80,6 µg 20%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Holin 9,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 95,6 mg 7%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 61,2 mg 15%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 1,3 mg 11%
- Baker 0,25 mg 27%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6,4 g | 32 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
Podobna živila
- Sladkorni piškot s kokosomkomercialno467 kcal / 100 g
- Vaniljev sladkorni piškots čokoladnim prelivom, komercialno495 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotihlajeno testo436 kcal / 100 g
- Medenjaktanek slog, komercialni486 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi s sladkorom piškotkomercialno466 kcal / 100 g
- Sladek piškots suhim sadjem, industrijsko izdelan439 kcal / 100 g
- Masleni piškotnavadni, komercialni, brez dodanega sladkora, z umetnim sladilom431 kcal / 100 g
- Keks shortcakebrez dodanega sladkora, s sladili, komercialno489 kcal / 100 g
- Masleni piškot s pekanovimi orehikomercialni542 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladkorni piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkorni piškot?
100 g živila Sladkorni piškot vsebuje 431 kcal, 13 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkorni piškot?
50 g živila Sladkorni piškot vsebuje 215 kcal, 6,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkorni piškot?
150 g živila Sladkorni piškot vsebuje 646 kcal, 19 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkorni piškot?
200 g živila Sladkorni piškot vsebuje 862 kcal, 25 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkorni piškot?
250 g živila Sladkorni piškot vsebuje 1077 kcal, 32 g beljakovin, 157 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7863 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
