Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični otrobi s sladkorom piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 466 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 62 g 23%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 317 mg 14%
- Holesterol 3,6 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18,4 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 131 µg 33%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 3,7 mg 20%
- Magnezij 94,8 mg 23%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 7,2 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3,6 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 933 | 14 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1166 | 18 g | 156 g | 43 g |
Podobna živila
- Sladkorni piškotkomercialno464 kcal / 100 g
- Sladkorni piškot s kokosomkomercialno467 kcal / 100 g
- Kruh iz žitnih otrub244 kcal / 100 g
- Polnozrnati piškotsladko, komercialno413 kcal / 100 g
- Čajni keksiz dodanimi vlakninami, komercialno484 kcal / 100 g
- Ingverjev piškotkomercialni452 kcal / 100 g
- Masleni piškotkomercialno467 kcal / 100 g
- Piškot browniekomercialno405 kcal / 100 g
- Piškot z arašidovim maslomkomercialno473 kcal / 100 g
- Ovseni piškotindustrijsko pripravljena472 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični otrobi s sladkorom piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot?
100 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot vsebuje 466 kcal, 7,2 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot?
50 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot vsebuje 233 kcal, 3,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot?
150 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot vsebuje 700 kcal, 11 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot?
200 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot vsebuje 933 kcal, 14 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot?
250 g živila Pšenični otrobi s sladkorom piškot vsebuje 1166 kcal, 18 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7859 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
