Veste, kaj je na vašem krožniku
masleni piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
navadni, komercialni, brez dodanega sladkora, z umetnim sladilom
431
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH66 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 431 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 5,7 g 29%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 476 mg 21%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 81 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,5 g | 33 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
Podobna živila
- Masleni piškot s pekanovimi orehikomercialni542 kcal / 100 g
- Komercialni masleni piškotz rastlinsko maščobo495 kcal / 100 g
- Krhki piškotikomercialno pripravljeno, navadno514 kcal / 100 g
- Keks shortcakebrez dodanega sladkora, s sladili, komercialno489 kcal / 100 g
- Navadni masleni shortbread piškotkomercialno506 kcal / 100 g
- Shortbread piškotiz zmanjšano vsebnostjo maščob451 kcal / 100 g
- Krhki piškotiz pekarne484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Masleni keksz maslom481 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotkomercialno464 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu masleni piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila masleni piškot?
100 g živila masleni piškot vsebuje 431 kcal, 7 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila masleni piškot?
50 g živila masleni piškot vsebuje 216 kcal, 3,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila masleni piškot?
150 g živila masleni piškot vsebuje 647 kcal, 11 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila masleni piškot?
200 g živila masleni piškot vsebuje 862 kcal, 14 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila masleni piškot?
250 g živila masleni piškot vsebuje 1078 kcal, 18 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7295 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
