Veste, kaj je na vašem krožniku
masleni piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
navadni, z znižano vsebnostjo maščob
451
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH75 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 451 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4,7 g 23%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 571 mg 25%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,5 mg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 3 mg 17%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Podobna živila
- Masleni piškot s pekanovimi orehikomercialni542 kcal / 100 g
- Komercialni masleni piškotz rastlinsko maščobo495 kcal / 100 g
- Shortbread piškotiz zmanjšano vsebnostjo maščob451 kcal / 100 g
- Krhki piškotikomercialno pripravljeno, navadno514 kcal / 100 g
- Navadni masleni shortbread piškotkomercialno506 kcal / 100 g
- Piškotnavaden, z zmanjšano vsebnostjo maščob432 kcal / 100 g
- Krhki piškotiz pekarne484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Keks shortcakebrez dodanega sladkora, s sladili, komercialno489 kcal / 100 g
- Masleni piškotiindustrijsko pripravljeni, obogateni467 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu masleni piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila masleni piškot?
100 g živila masleni piškot vsebuje 451 kcal, 5,4 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila masleni piškot?
50 g živila masleni piškot vsebuje 226 kcal, 2,7 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila masleni piškot?
150 g živila masleni piškot vsebuje 677 kcal, 8,1 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila masleni piškot?
200 g živila masleni piškot vsebuje 902 kcal, 11 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila masleni piškot?
250 g živila masleni piškot vsebuje 1128 kcal, 13 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7663 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
