Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokosov piškot z marshmallow
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno, s čokoladnim prelivom, marshmallow s kokosom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 465 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Holesterol 7,4 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 44,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 13,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 90,5 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 31,9 mg 8%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 0,65 mg 6%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Podobna živila
- Keks z маршмеллоуprelito s čokolado, z nadevom ali brez, komercialno445 kcal / 100 g
- Piškot z marshmallowomsladek, s čokoladnim oblivom, komercialen426 kcal / 100 g
- Marshmallow piškot s čokoladnim prelivoms čokoladnim prelivom, marshmallow (vključno s pitami)421 kcal / 100 g
- Marshmallow piškoti obliveni s čokoladoobliveni s čokolado, vključuje marshmallow pite421 kcal / 100 g
- Čajni kolaček z marshmallowom v čokoladi439 kcal / 100 g
- Čokoladni savoiardikomercialno510 kcal / 100 g
- Masleni piškot prelit s čokolados polnila ali brez, komercialno487 kcal / 100 g
- Sladkorni piškot s kokosomkomercialno467 kcal / 100 g
- Piškot prelit s čokolado541 kcal / 100 g
- Digestive piškotprelito s čokolado, komercialno504 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kokosov piškot z marshmallow
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokosov piškot z marshmallow?
100 g živila Kokosov piškot z marshmallow vsebuje 465 kcal, 4,5 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokosov piškot z marshmallow?
50 g živila Kokosov piškot z marshmallow vsebuje 232 kcal, 2,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokosov piškot z marshmallow?
150 g živila Kokosov piškot z marshmallow vsebuje 697 kcal, 6,7 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kokosov piškot z marshmallow?
200 g živila Kokosov piškot z marshmallow vsebuje 930 kcal, 9 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kokosov piškot z marshmallow?
250 g živila Kokosov piškot z marshmallow vsebuje 1162 kcal, 11 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7844 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
