Veste, kaj je na vašem krožniku
Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado
Kalorije in hranilne vrednosti
obliveni s čokolado, vključuje marshmallow pite
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 421 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 45 g —
- Natrij 188 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Holin 13,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 0,65 mg 6%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 66 g | 17 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 119 | 1,1 g | 19 g | 4,8 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 239 | 2,3 g | 37 g | 9,6 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 9,3 g | 2,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 358 | 3,4 g | 56 g | 14 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 477 | 4,5 g | 75 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 164 g | 42 g |
Podobna živila
- Marshmallow piškot s čokoladnim prelivoms čokoladnim prelivom, marshmallow (vključno s pitami)421 kcal / 100 g
- Keks z маршмеллоуprelito s čokolado, z nadevom ali brez, komercialno445 kcal / 100 g
- Kokosov piškot z marshmallowkomercialno, s čokoladnim prelivom, marshmallow s kokosom465 kcal / 100 g
- Marshmallow piškot v čokoladiv celoti oblit s čokolado, z marshmallowom413 kcal / 100 g
- Čajni kolaček z marshmallowom v čokoladi439 kcal / 100 g
- Piškot z marshmallowomsladek, s čokoladnim oblivom, komercialen426 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškoti oblivani s čokolados kremnim nadevom, navadni, oblivani s čokolado481 kcal / 100 g
- Graham piškot s čokoladnim prelivom500 kcal / 100 g
- Piškot prelit s čokolado541 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotz glazuro ali prelivom507 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
100 g živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 421 kcal, 4 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
1 porcija (28,4 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 119 kcal, 1,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
2 porciji (56,7 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 239 kcal, 2,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
½ porcije (14,2 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 60 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
3 porcije (85,1 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 358 kcal, 3,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
4 porcije (113,4 g) živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 477 kcal, 4,5 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
50 g živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 211 kcal, 2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado?
150 g živila Marshmallow piškoti, obliveni s čokolado vsebuje 632 kcal, 6 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172723 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
