Veste, kaj je na vašem krožniku
Pusta šunka
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH2,5 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 2,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 3,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 6,3 g | 14 g |
Podobna živila
- Izjemno pusta šunkakonzerviran120 kcal / 100 g
- Svinjska šunkapusto112 kcal / 100 g
- Kuhana šunka narezekbrez maščob, narezano94 kcal / 100 g
- Kuhana šunkakategorija ni navedena113 kcal / 100 g
- Šunkakuhana95 kcal / 100 g
- Dimljena šunkaekstra pusto, z nizko vsebnostjo natrija141 kcal / 100 g
- Pustejša slaninapripravljeno424 kcal / 100 g
- Pečena šunkaizbrano, odstranjena vidna maščoba115 kcal / 100 g
- Rezine svinjske šunkebrez maščobe, kuhana94 kcal / 100 g
- Celo svinjsko stegno pustosveže, stegno, celo, samo ločljivo pusto meso, kuhano, pečeno211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pusta šunka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pusta šunka?
100 g živila Pusta šunka vsebuje 134 kcal, 18 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pusta šunka?
50 g živila Pusta šunka vsebuje 67 kcal, 9 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pusta šunka?
150 g živila Pusta šunka vsebuje 201 kcal, 27 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pusta šunka?
200 g živila Pusta šunka vsebuje 268 kcal, 36 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pusta šunka?
250 g živila Pusta šunka vsebuje 335 kcal, 45 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 784 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
