Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji medaljoni
Kalorije in hranilne vrednosti
Wendy's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 326 kcal —
- Beljakovine 16 g 33%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 708 mg 31%
- Holesterol 50 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 25 µg 45%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 17 g | 14 g | 23 g |
| 1 porcija | 68 g | 222 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 2 porciji | 136 g | 443 | 22 g | 20 g | 31 g |
| ½ porcije | 34 g | 111 | 5,6 g | 4,9 g | 7,7 g |
| 3 porcije | 204 g | 665 | 34 g | 29 g | 46 g |
| 4 porcije | 272 g | 887 | 45 g | 39 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8,2 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 25 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 33 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41 g | 36 g | 56 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Piščančji medaljoni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji medaljoni?
100 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 326 kcal, 17 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (68 g) živila Piščančji medaljoni?
1 porcija (68 g) živila Piščančji medaljoni vsebuje 222 kcal, 11 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (136 g) živila Piščančji medaljoni?
2 porciji (136 g) živila Piščančji medaljoni vsebuje 443 kcal, 22 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (34 g) živila Piščančji medaljoni?
½ porcije (34 g) živila Piščančji medaljoni vsebuje 111 kcal, 5,6 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (204 g) živila Piščančji medaljoni?
3 porcije (204 g) živila Piščančji medaljoni vsebuje 665 kcal, 34 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (272 g) živila Piščančji medaljoni?
4 porcije (272 g) živila Piščančji medaljoni vsebuje 887 kcal, 45 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji medaljoni?
50 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 163 kcal, 8,2 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji medaljoni?
150 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 489 kcal, 25 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170725 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
