Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji nageti
Kalorije in hranilne vrednosti
temno in belo meso, predkuhano, zamrznjeno, ponovno neogreto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 540 mg 23%
- Holesterol 32 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Holin 45,5 mg 8%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 17 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 1 porcija | 87 g | 233 | 11 g | 13 g | 15 g |
| 2 porciji | 174 g | 466 | 21 g | 25 g | 30 g |
| ½ porcije | 43,5 g | 117 | 5,2 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 3 porcije | 261 g | 699 | 31 g | 38 g | 45 g |
| 4 porcije | 348 g | 933 | 42 g | 50 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Podobna živila
- Piščančji medaljonizamrznjeni, ocvrti339 kcal / 100 g
- Panirani piščančji medaljonizamrznjeni, surovi245 kcal / 100 g
- Piščančji nagetsi s pomfritomzamrznjena jed, koščki, segreto184 kcal / 100 g
- Ribji nagetiocvrti kroketi, predhodno zapakirano255 kcal / 100 g
- Vnaprej pakirani panirani perutninski medaljoni v obliki kroketavnaprej pakirano247 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Piščančje palčkepanirane, zamrznjene, nepripravljene293 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji nageti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji nageti?
100 g živila Piščančji nageti vsebuje 268 kcal, 12 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (87 g) živila Piščančji nageti?
1 porcija (87 g) živila Piščančji nageti vsebuje 233 kcal, 11 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (174 g) živila Piščančji nageti?
2 porciji (174 g) živila Piščančji nageti vsebuje 466 kcal, 21 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (43,5 g) živila Piščančji nageti?
½ porcije (43,5 g) živila Piščančji nageti vsebuje 117 kcal, 5,2 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (261 g) živila Piščančji nageti?
3 porcije (261 g) živila Piščančji nageti vsebuje 699 kcal, 31 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (348 g) živila Piščančji nageti?
4 porcije (348 g) živila Piščančji nageti vsebuje 933 kcal, 42 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji nageti?
50 g živila Piščančji nageti vsebuje 134 kcal, 6 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji nageti?
150 g živila Piščančji nageti vsebuje 402 kcal, 18 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
