Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribji nageti
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrti kroketi, predhodno zapakirano
255
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH18 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 255 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 418 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerali
- Kalcij 31,1 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 22,3 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Podobna živila
- Piščančji nagetisvetlo meso, predkuhano, zamrznjeno, neogreto261 kcal / 100 g
- Pohana ribaocvrto, vnaprej pakirano194 kcal / 100 g
- Piščančji medaljonipanirani, s sirovim nadevom, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Lososovi nagetipanirano, zamrznjeno, segreto212 kcal / 100 g
- Panirani piščančji medaljonizamrznjeni, surovi245 kcal / 100 g
- Vnaprej pakirani panirani perutninski medaljoni v obliki kroketavnaprej pakirano247 kcal / 100 g
- Ribji filepaniran, zamrznjen, pečen199 kcal / 100 g
- Ribji kroketdomač, ocvrt246 kcal / 100 g
- Ribje palčkezamrznjeno, pripravljeno277 kcal / 100 g
- Pšenični nuggetsipaniran kroket, brez soje, predpakirano284 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribji nageti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribji nageti?
100 g živila Ribji nageti vsebuje 255 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribji nageti?
50 g živila Ribji nageti vsebuje 128 kcal, 6,6 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribji nageti?
150 g živila Ribji nageti vsebuje 383 kcal, 20 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribji nageti?
200 g živila Ribji nageti vsebuje 510 kcal, 26 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribji nageti?
250 g živila Ribji nageti vsebuje 638 kcal, 33 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
