Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji nageti
Kalorije in hranilne vrednosti
belo meso, predkuhano, zamrznjeno, ponovno neogreto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 261 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 538 mg 23%
- Holesterol 34 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Holin 45,5 mg 8%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 17 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 14 g | 16 g | 15 g |
| 1 porcija | 82 g | 214 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 2 porciji | 164 g | 428 | 24 g | 26 g | 25 g |
| ½ porcije | 41 g | 107 | 5,9 g | 6,4 g | 6,3 g |
| 3 porcije | 246 g | 642 | 35 g | 38 g | 38 g |
| 4 porcije | 328 g | 856 | 47 g | 51 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 7,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 23 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 29 g | 31 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 36 g | 39 g | 39 g |
Podobna živila
- Piščančji medaljonizamrznjeni, ocvrti339 kcal / 100 g
- Panirani piščančji medaljonizamrznjeni, surovi245 kcal / 100 g
- Piščančji nagetsi s pomfritomzamrznjena jed, koščki, segreto184 kcal / 100 g
- Ribji nagetiocvrti kroketi, predhodno zapakirano255 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Piščančje palčkepanirane, zamrznjene, nepripravljene293 kcal / 100 g
- Vnaprej pakirani panirani perutninski medaljoni v obliki kroketavnaprej pakirano247 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji nageti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji nageti?
100 g živila Piščančji nageti vsebuje 261 kcal, 14 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (82 g) živila Piščančji nageti?
1 porcija (82 g) živila Piščančji nageti vsebuje 214 kcal, 12 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (164 g) živila Piščančji nageti?
2 porciji (164 g) živila Piščančji nageti vsebuje 428 kcal, 24 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (41 g) živila Piščančji nageti?
½ porcije (41 g) živila Piščančji nageti vsebuje 107 kcal, 5,9 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (246 g) živila Piščančji nageti?
3 porcije (246 g) živila Piščančji nageti vsebuje 642 kcal, 35 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (328 g) živila Piščančji nageti?
4 porcije (328 g) živila Piščančji nageti vsebuje 856 kcal, 47 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji nageti?
50 g živila Piščančji nageti vsebuje 131 kcal, 7,2 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji nageti?
150 g živila Piščančji nageti vsebuje 392 kcal, 22 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
