Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja pita
Kalorije in hranilne vrednosti
slana, posamezna porcija, pripravljena za uživanje
239
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH20 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 239 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 6,7 g 34%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 480 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,55 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8,4 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,2 g | 10 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 51 g | 34 g |
Podobna živila
- Piščančja pita z gobamiz enojno skorjo, domače202 kcal / 100 g
- Pita s piščancempredhodno kuhana377 kcal / 100 g
- Pita z jajcem in slaninoslana, posamezna porcija, pripravljena za uživanje270 kcal / 100 g
- Slana pita s piščancem in zelenjavoindustrijsko pripravljen236 kcal / 100 g
- Piščančji polpetzamrznjeno, kuhano287 kcal / 100 g
- Polnjeno pecivo s piščancemali hot pocket215 kcal / 100 g
- Mesna pitalistnato ali krhko testo, posamično, maloprodaja292 kcal / 100 g
- Puranja pitazamrznjena pripravljena jed176 kcal / 100 g
- Mesna ali perutninska pitapolnjeno z mesom / perutnino341 kcal / 100 g
- Piščančja paštetapečena211 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja pita?
100 g živila Piščančja pita vsebuje 239 kcal, 8,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja pita?
50 g živila Piščančja pita vsebuje 120 kcal, 4,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja pita?
150 g živila Piščančja pita vsebuje 359 kcal, 13 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja pita?
200 g živila Piščančja pita vsebuje 478 kcal, 17 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja pita?
250 g živila Piščančja pita vsebuje 598 kcal, 21 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) H1056 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
