Veste, kaj je na vašem krožniku

Piščančji trakci

Kalorije in hranilne vrednosti

chick-fil-a

228
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH9,5 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 228 kcal —
  • Beljakovine 21 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 2,1 g 10%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 577 mg 25%
  • Holesterol 56 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 8,8 mg 55%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folati (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 0,97 mg 5%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 264 mg 21%
  • Kalij 497 mg 11%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 20,6 µg 37%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22821 g9,5 g11 g
1 porcija50 g11411 g4,7 g5,6 g
2 porciji100 g22821 g9,5 g11 g
½ porcije25 g575,4 g2,4 g2,8 g
3 porcije150 g34232 g14 g17 g
4 porcije200 g45643 g19 g22 g
250 g250 g57054 g24 g28 g

Vprašanja o živilu Piščančji trakci

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji trakci?

100 g živila Piščančji trakci vsebuje 228 kcal, 21 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (50 g) živila Piščančji trakci?

1 porcija (50 g) živila Piščančji trakci vsebuje 114 kcal, 11 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (100 g) živila Piščančji trakci?

2 porciji (100 g) živila Piščančji trakci vsebuje 228 kcal, 21 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (25 g) živila Piščančji trakci?

½ porcije (25 g) živila Piščančji trakci vsebuje 57 kcal, 5,4 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (150 g) živila Piščančji trakci?

3 porcije (150 g) živila Piščančji trakci vsebuje 342 kcal, 32 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (200 g) živila Piščančji trakci?

4 porcije (200 g) živila Piščančji trakci vsebuje 456 kcal, 43 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji trakci?

250 g živila Piščančji trakci vsebuje 570 kcal, 54 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 170303 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin