Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja pita z gobami
Kalorije in hranilne vrednosti
z enojno skorjo, domače
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH14 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 101 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Železo 0,45 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 274 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,8 g | 7,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 34 g | 36 g | 26 g |
Podobna živila
- Puranja pitaenojna skorja, domače205 kcal / 100 g
- Piščančja pitaposamično, pečeno288 kcal / 100 g
- Slana pita s piščancem in zelenjavodomač180 kcal / 100 g
- Sir in gobova pitadomače282 kcal / 100 g
- Piščančja pita s kremnim siromdomača, pečena199 kcal / 100 g
- Pita s krompirjem in piščancembrez soli133 kcal / 100 g
- Pita z mesom in ledvicamiz enojno skorjo, domače243 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja pita z gobami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja pita z gobami?
100 g živila Piščančja pita z gobami vsebuje 202 kcal, 14 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja pita z gobami?
50 g živila Piščančja pita z gobami vsebuje 101 kcal, 6,8 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja pita z gobami?
150 g živila Piščančja pita z gobami vsebuje 303 kcal, 20 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja pita z gobami?
200 g živila Piščančja pita z gobami vsebuje 404 kcal, 27 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja pita z gobami?
250 g živila Piščančja pita z gobami vsebuje 505 kcal, 34 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-559 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
