Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita z mesom in ledvicami
Kalorije in hranilne vrednosti
z enojno skorjo, domače
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH15 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 6,1 g 30%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 209 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 9,1 µg 30%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 2,8 mg 16%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 273 mg 6%
- Cink 3,4 mg 31%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 40 µg 73%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,5 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 26 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 34 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 43 g | 38 g | 33 g |
Podobna živila
- Slana pita z mesom in ledvicami215 kcal / 100 g
- Puding iz zrezka in ledvicdomače210 kcal / 100 g
- Mesna pitalistnato ali krhko testo, posamično, maloprodaja292 kcal / 100 g
- Puding z govejim zrezkomdomači207 kcal / 100 g
- Goveja enolončnica z ledvicamidomače142 kcal / 100 g
- Puranja pitaenojna skorja, domače205 kcal / 100 g
- Kornijska pitadomače287 kcal / 100 g
- Piščančja pita z gobamiz enojno skorjo, domače202 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita z mesom in ledvicami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita z mesom in ledvicami?
100 g živila Pita z mesom in ledvicami vsebuje 243 kcal, 17 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita z mesom in ledvicami?
50 g živila Pita z mesom in ledvicami vsebuje 122 kcal, 8,5 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita z mesom in ledvicami?
150 g živila Pita z mesom in ledvicami vsebuje 365 kcal, 26 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita z mesom in ledvicami?
200 g živila Pita z mesom in ledvicami vsebuje 486 kcal, 34 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita z mesom in ledvicami?
250 g živila Pita z mesom in ledvicami vsebuje 608 kcal, 43 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-557 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
