Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji medaljoni
Kalorije in hranilne vrednosti
panirani, s sirovim nadevom, HK/Kariniemi
287
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH17 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 287 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 472 mg 21%
- Holesterol 27,1 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 41,1 µg 34%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 24,1 mg 6%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 17 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,1 g | 8,4 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 34 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 26 g | 42 g | 50 g |
Podobna živila
- Panirani piščančji medaljonizamrznjeni, surovi245 kcal / 100 g
- Piščančji nagetibelo meso, predkuhano, zamrznjeno, ponovno neogreto261 kcal / 100 g
- Ribji nagetiocvrti kroketi, predhodno zapakirano255 kcal / 100 g
- Piščančji zrezekpaniran, kariniemi, pečen v pečici277 kcal / 100 g
- Piščančja mesna kroglica Kariniemen230 kcal / 100 g
- Vnaprej pakirani panirani perutninski medaljoni v obliki kroketavnaprej pakirano247 kcal / 100 g
- Svinjski nuggetsocvrti v olju, repično olje, HK331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji medaljoni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji medaljoni?
100 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 287 kcal, 10 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji medaljoni?
50 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 144 kcal, 5,1 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji medaljoni?
150 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 431 kcal, 15 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji medaljoni?
200 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 574 kcal, 21 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji medaljoni?
250 g živila Piščančji medaljoni vsebuje 718 kcal, 26 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32513 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
