Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
z dodanimi vlakninami, komercialno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 494 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 262 mg 11%
- Holesterol 4,7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 48,8 µg 12%
- Holin 14,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 37,2 mg 3%
- Železo 7,9 mg 44%
- Magnezij 89,3 mg 21%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,51 mg 56%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 6,9 g | 54 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,5 g | 27 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 10 g | 82 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 14 g | 109 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 17 g | 136 g | 60 g |
Podobna živila
- Ovseni piškot s čokoladnimi kapljicamikomercialno473 kcal / 100 g
- Ovseni piškot s sadjemz dodanimi vlakninami, komercialni472 kcal / 100 g
- Piškot z arašidovim maslom in koščki čokoladekomercialno530 kcal / 100 g
- Oseni piškotikomercialno pripravljeno, posebna dieta449 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi koščkikomercialno, navadno, z zmanjšano vsebnostjo maščob451 kcal / 100 g
- Piškoti s čokoladnimi kapljicamikomercialno pripravljeno, mehko444 kcal / 100 g
- Masleni piškot z delci čokoladenarejeno z maslom, komercialno504 kcal / 100 g
- Digestive piškotz dodanimi vlaknastimi snovi, komercialno466 kcal / 100 g
- Sladkorni piškots sadjem, z dodanimi vlakninami, komercialno463 kcal / 100 g
- Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlakninovsena kaša in čokolada389 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade?
100 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade vsebuje 494 kcal, 6,9 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade?
50 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade vsebuje 247 kcal, 3,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade?
150 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade vsebuje 741 kcal, 10 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade?
200 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade vsebuje 988 kcal, 14 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade?
250 g živila Ovseni piškot z večjimi koščki čokolade vsebuje 1235 kcal, 17 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7846 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
