Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin
Kalorije in hranilne vrednosti
ovsena kaša in čokolada
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 389 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 14 g 51%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 237 mg 10%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenska kislina (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,96 mg 57%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 12,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 0,9 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 28 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 83 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 111 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 139 g | 25 g |
Podobna živila
- Mehka ovsena in čokoladna ploščica z visokim deležem vlakninoblikovana ploščica389 kcal / 100 g
- Mehka žitna ploščica odišavljena s čokoladovsi okusi425 kcal / 100 g
- Žvečljiva nizkomastna granola ploščica371 kcal / 100 g
- Muesli ploščica z visokim deležem vlakninvisoka vsebnost vlaknin361 kcal / 100 g
- Ječmenova müsli ploščica z visokim deležem vlakninna ječmenovi osnovi, z visokim deležem vlaknin371 kcal / 100 g
- Žitna ploščica polnjena s sadjemžitna ploščica, vsi okusi386 kcal / 100 g
- Hrustljava kosmičeva ploščica s sadjem in/ali oreški471 kcal / 100 g
- Ovsu podobna tablicapečeno, s čokolado ali jogurtom416 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s kokosom in čokoladnim prelivoms kokosom, oblito s čokolado531 kcal / 100 g
- Kosmičeva ploščica z arašidovim maslommehko, preito z mlečno čokolado, arašidovo maslo536 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin?
100 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin vsebuje 389 kcal, 5 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin?
50 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin vsebuje 195 kcal, 2,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin?
150 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin vsebuje 584 kcal, 7,5 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin?
200 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin vsebuje 778 kcal, 10 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin?
250 g živila Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlaknin vsebuje 973 kcal, 13 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7578 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
