Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado
Kalorije in hranilne vrednosti
vsi okusi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 425 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 18 g 24%
- Nasičene maščobe 7,3 g 37%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 41 g —
- Natrij 168 mg 7%
- Holesterol 4,5 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerali
- Kalcij 113 mg 9%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 54,6 mg 13%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 247 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,29 mg 32%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 0,01 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 4,8 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,4 g | 33 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 7,2 g | 100 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 9,6 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 12 g | 167 g | 46 g |
Podobna živila
- Mehka granolska ploščica z okusom sadjaprelito z jogurtom401 kcal / 100 g
- Mehka granolska ploščica z visokim deležem vlakninovsena kaša in čokolada389 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s kokosom in čokoladnim prelivoms kokosom, oblito s čokolado531 kcal / 100 g
- Žitna ploščica polnjena s sadjemžitna ploščica, vsi okusi386 kcal / 100 g
- Kosmičeva ploščica z arašidovim maslommehko, preito z mlečno čokolado, arašidovo maslo536 kcal / 100 g
- Žvečljiva nizkomastna granola ploščica371 kcal / 100 g
- Hrustljava kosmičeva ploščica s sadjem in/ali oreški471 kcal / 100 g
- Hrustljava navadna kosmičeva ploščica480 kcal / 100 g
- Ovsu podobna tablicapečeno, s čokolado ali jogurtom416 kcal / 100 g
- Muesli ploščica s čokolado ali jogurtomsuho sadje in oreščki, s čokolado ali jogurtom400 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado?
100 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado vsebuje 425 kcal, 4,8 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado?
50 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado vsebuje 213 kcal, 2,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado?
150 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado vsebuje 638 kcal, 7,2 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado?
200 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado vsebuje 850 kcal, 9,6 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado?
250 g živila Mehka žitna ploščica, odišavljena s čokolado vsebuje 1063 kcal, 12 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
