Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom
Kalorije in hranilne vrednosti
mehko, preito z mlečno čokolado, arašidovo maslo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 536 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 17 g 85%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 193 mg 8%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Holin 24,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 67 mg 16%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,32 mg 36%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 9,6 g | 50 g | 31 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 152 | 2,7 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 304 | 5,4 g | 29 g | 18 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,1 g | 4,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 456 | 8,2 g | 43 g | 27 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 608 | 11 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 14 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 19 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 24 g | 126 g | 78 g |
Podobna živila
- Mehka granola ploščica z arašidovim maslommehka, prelita, preliv iz mlečne čokolade508 kcal / 100 g
- Mehka granola ploščica z arašidovim maslom in čokoladnimi kapljicamimehko, brez preliva432 kcal / 100 g
- Trda granola ploščica z arašidovim maslomtrdo483 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s kokosom in čokoladnim prelivoms kokosom, oblito s čokolado531 kcal / 100 g
- Arašidova tablica s čokoladnim prelivomsladkarije, tablice538 kcal / 100 g
- Hrrustjava tablica z nadevom iz arašidovega maslasladkarije, tablice543 kcal / 100 g
- Hrustljava čokoladica z nadevov iz arašidovega masla542 kcal / 100 g
- Arašidova tablicasladkarije, tablice522 kcal / 100 g
- Žitna ploščica polnjena s sadjemžitna ploščica, vsi okusi386 kcal / 100 g
- Hrustljava kosmičeva ploščica s sadjem in/ali oreški471 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
100 g živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 536 kcal, 9,6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
1 porcija (28,4 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 152 kcal, 2,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
2 porciji (56,7 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 304 kcal, 5,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
½ porcije (14,2 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 76 kcal, 1,4 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
3 porcije (85,1 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 456 kcal, 8,2 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
4 porcije (113,4 g) živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 608 kcal, 11 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
50 g živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 268 kcal, 4,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom?
150 g živila Kosmičeva ploščica z arašidovim maslom vsebuje 804 kcal, 14 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168095 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
