Veste, kaj je na vašem krožniku
Originalno in vanilijevo sojino mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
neobogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 51 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 23,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,3 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 243 g | 131 | 7,9 g | 14 g | 4,3 g |
| 2 porciji | 486 g | 262 | 16 g | 28 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 66 | 4 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 729 g | 394 | 24 g | 41 g | 13 g |
| 4 porcije | 972 g | 525 | 32 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,6 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,9 g | 8,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8,2 g | 14 g | 4,4 g |
Podobna živila
- Sojin napitek vanilija SILKsilk41 kcal / 100 g
- Sojin napitekvsi okusi, obogateno45 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mlekovitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlekoneobogateno63 kcal / 100 g
- Navadni sojin napitekobogateno, hlajeno in/ali dolgotrajno40 kcal / 100 g
- Navadni sojin napitaknavadno, obogateno s kalcijem, vnaprej pakirano44 kcal / 100 g
- Sojina pijačaz zmanjšano vsebnostjo maščob, obogateno, obstojno na polici27 kcal / 100 g
- Nesladkan sojin napitek SILKsilk, nesladkano33 kcal / 100 g
- Ekološko klasično originalno sojino mlekovitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Originalno in vanilijevo sojino mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
100 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 54 kcal, 3,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (243 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
1 porcija (243 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 131 kcal, 7,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (486 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
2 porciji (486 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 262 kcal, 16 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121,5 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
½ porcije (121,5 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 66 kcal, 4 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (729 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
3 porcije (729 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 394 kcal, 24 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (972 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
4 porcije (972 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 525 kcal, 32 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
50 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 27 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
150 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 81 kcal, 4,9 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172446 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
