Veste, kaj je na vašem krožniku
Originalno in vanilijevo sojino mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
lahko, z dodanim kalcijem, vitaminoma A in D
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Holin 12,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 243 g | 73 | 5,8 g | 7,8 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 486 g | 146 | 12 g | 16 g | 3,7 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 36 | 2,9 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 729 g | 219 | 17 g | 23 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 972 g | 292 | 23 g | 31 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,8 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6 g | 8 g | 1,9 g |
Podobna živila
- Lahko vanilijevo sojino mlekovitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Sojin napitek vanilija SILKsilk41 kcal / 100 g
- Sojin napitek z okusom čokoladein drugi okusi, lahko, z dodanim kalcijem, vitaminoma A in D47 kcal / 100 g
- Ekološko klasično originalno sojino mlekovitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlekoneobogateno63 kcal / 100 g
- Ekološko kremasto originalno sojino mlekovitasoy usa, vitasoy44 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Navadni sojin napitaknavadno, obogateno s kalcijem, vnaprej pakirano44 kcal / 100 g
- Sojina pijačaz zmanjšano vsebnostjo maščob, obogateno, obstojno na polici27 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Originalno in vanilijevo sojino mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
100 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 30 kcal, 2,4 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (243 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
1 porcija (243 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 73 kcal, 5,8 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (486 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
2 porciji (486 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 146 kcal, 12 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121,5 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
½ porcije (121,5 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 36 kcal, 2,9 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (729 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
3 porcije (729 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 219 kcal, 17 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (972 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
4 porcije (972 g) živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 292 kcal, 23 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
50 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 15 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko?
150 g živila Originalno in vanilijevo sojino mleko vsebuje 45 kcal, 3,6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173766 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
