Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahko vanilijevo sojino mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
vitasoy usa, vitasoy
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 49 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Kalij 82 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 243 g | 73 | 3,9 g | 9,7 g | 2 g |
| 2 porciji | 486 g | 146 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 36 | 1,9 g | 4,9 g | 1 g |
| 3 porcije | 729 g | 219 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 4 porcije | 972 g | 292 | 16 g | 39 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,4 g | 6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,2 g | 8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4 g | 10 g | 2,1 g |
Podobna živila
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Originalno in vanilijevo sojino mlekolahko, z dodanim kalcijem, vitaminoma A in D30 kcal / 100 g
- Ekološko klasično originalno sojino mlekovitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
- Sojin napitek vanilija SILKsilk41 kcal / 100 g
- Ekološko kremasto originalno sojino mlekovitasoy usa, vitasoy44 kcal / 100 g
- Lahko navadno sojino mleko Silksilk, lahko, navadno29 kcal / 100 g
- Sojin napitek Silk Very Vanillasilk, very53 kcal / 100 g
- Lahko čokoladno sojino mleko Silksilk, lahko49 kcal / 100 g
- Lahki svileni tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlekoneobogateno63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahko vanilijevo sojino mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
100 g živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 30 kcal, 1,6 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (243 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
1 porcija (243 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 73 kcal, 3,9 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (486 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
2 porciji (486 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 146 kcal, 7,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121,5 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
½ porcije (121,5 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 36 kcal, 1,9 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (729 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
3 porcije (729 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 219 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (972 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
4 porcije (972 g) živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 292 kcal, 16 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
50 g živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 15 kcal, 0,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahko vanilijevo sojino mleko?
150 g živila Lahko vanilijevo sojino mleko vsebuje 45 kcal, 2,4 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175214 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
