Veste, kaj je na vašem krožniku
lahko čokoladno sojino mleko Silk
Kalorije in hranilne vrednosti
silk, lahko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 49 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 7,8 g —
- Natrij 41 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,25 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 243 g | 119 | 5 g | 20 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 486 g | 238 | 10 g | 40 g | 3 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 60 | 2,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 729 g | 357 | 15 g | 60 g | 4,5 g |
| 4 porcije | 972 g | 476 | 20 g | 80 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,1 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,1 g | 17 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,2 g | 21 g | 1,6 g |
Podobna živila
- Sojin napitek Silk čokoladasilk58 kcal / 100 g
- Lahko vanilijevo sojino mleko Silksilk, lahko33 kcal / 100 g
- Lahko navadno sojino mleko Silksilk, lahko, navadno29 kcal / 100 g
- Sojino mleko z okusom moke Silksilk58 kcal / 100 g
- Sojin napitek Silk kavasilk62 kcal / 100 g
- Nesladkan sojin napitek SILKsilk, nesladkano33 kcal / 100 g
- Sojina pijača nog Silksilk74 kcal / 100 g
- Originalno in vanilijevo sojino mlekolahko, z dodanim kalcijem, vitaminoma A in D30 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlekoneobogateno63 kcal / 100 g
- Navadni sojin jogurt Silksilk, plain66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu lahko čokoladno sojino mleko Silk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
100 g živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 49 kcal, 2,1 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (243 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
1 porcija (243 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 119 kcal, 5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (486 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
2 porciji (486 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 238 kcal, 10 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121,5 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
½ porcije (121,5 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 60 kcal, 2,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (729 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
3 porcije (729 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 357 kcal, 15 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (972 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
4 porcije (972 g) živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 476 kcal, 20 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
50 g živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 25 kcal, 1 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila lahko čokoladno sojino mleko Silk?
150 g živila lahko čokoladno sojino mleko Silk vsebuje 74 kcal, 3,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173773 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
