Veste, kaj je na vašem krožniku
Olupljen krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen
152
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH26 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 152 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,9 g | 26 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,4 g | 39 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,8 g | 51 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7,3 g | 64 g | 11 g |
Podobna živila
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Krompirolupljeno, pečeno, pečeno v pečici92 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinasurovo58 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva lupinabrez soli198 kcal / 100 g
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
- Olupki kuhanega krompirjakuhano v olupku, brez soli78 kcal / 100 g
- Lupina krompirjapečeno, s soljo198 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva sredicabrez soli93 kcal / 100 g
- Sladki krompirolupljen, pečen, brez olja, brez soli145 kcal / 100 g
- Krompir iz mikrovalovne pečicekuhano v olupku, olupek, nesoljeno132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Olupljen krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Olupljen krompir?
100 g živila Olupljen krompir vsebuje 152 kcal, 2,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Olupljen krompir?
50 g živila Olupljen krompir vsebuje 76 kcal, 1,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Olupljen krompir?
150 g živila Olupljen krompir vsebuje 228 kcal, 4,4 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Olupljen krompir?
200 g živila Olupljen krompir vsebuje 304 kcal, 5,8 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Olupljen krompir?
250 g živila Olupljen krompir vsebuje 380 kcal, 7,3 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 006511 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
