Veste, kaj je na vašem krožniku

Sliced baked potatoes with cream

Kalorije in hranilne vrednosti

186
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH11 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 186 kcal —
  • Beljakovine 2,9 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 14 g 19%
  • Nasičene maščobe 9,5 g 47%
  • Vlaknine 1 g 3%
  • Sladkorji 2,2 g —
  • Natrij 216 mg 9%
  • Holesterol 29,2 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 113 µg 13%
  • Vitamin C 5,2 mg 6%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 70,8 mg 5%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 18,9 mg 5%
  • Fosfor 75,2 mg 6%
  • Kalij 354 mg 8%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 1,9 µg 3%
  • Jod 17,2 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1862,9 g11 g15 g
50 g50 g931,5 g5,3 g7,2 g
150 g150 g2794,4 g16 g22 g
200 g200 g3725,8 g21 g29 g
250 g250 g4657,3 g27 g36 g

Vprašanja o živilu Sliced baked potatoes with cream

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sliced baked potatoes with cream?

100 g živila Sliced baked potatoes with cream vsebuje 186 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sliced baked potatoes with cream?

50 g živila Sliced baked potatoes with cream vsebuje 93 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sliced baked potatoes with cream?

150 g živila Sliced baked potatoes with cream vsebuje 279 kcal, 4,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sliced baked potatoes with cream?

200 g živila Sliced baked potatoes with cream vsebuje 372 kcal, 5,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sliced baked potatoes with cream?

250 g živila Sliced baked potatoes with cream vsebuje 465 kcal, 7,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 2021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin