Veste, kaj je na vašem krožniku

Scalloped garlic potatoes

Kalorije in hranilne vrednosti

118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH13 g
Maščobe5,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 118 kcal —
  • Beljakovine 2,5 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 5,9 g 8%
  • Nasičene maščobe 3,3 g 17%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 2 g —
  • Natrij 253 mg 11%
  • Holesterol 11 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 40,9 µg 5%
  • Vitamin C 5,6 mg 6%
  • Vitamin D 0,32 µg 2%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 43,3 mg 3%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 21,4 mg 5%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Kalij 424 mg 9%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Selen 1,4 µg 2%
  • Jod 20,7 µg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1182,5 g13 g5,9 g
50 g50 g591,2 g6,6 g2,9 g
150 g150 g1773,7 g20 g8,8 g
200 g200 g2365 g26 g12 g
250 g250 g2956,2 g33 g15 g

Vprašanja o živilu Scalloped garlic potatoes

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Scalloped garlic potatoes?

100 g živila Scalloped garlic potatoes vsebuje 118 kcal, 2,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Scalloped garlic potatoes?

50 g živila Scalloped garlic potatoes vsebuje 59 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Scalloped garlic potatoes?

150 g živila Scalloped garlic potatoes vsebuje 177 kcal, 3,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Scalloped garlic potatoes?

200 g živila Scalloped garlic potatoes vsebuje 236 kcal, 5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Scalloped garlic potatoes?

250 g živila Scalloped garlic potatoes vsebuje 295 kcal, 6,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 2022 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin