Veste, kaj je na vašem krožniku
Olupljen krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt
192
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH30 g
Maščobe6,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 192 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,9 g | 30 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 15 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5,9 g | 45 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 7,8 g | 60 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 9,8 g | 75 g | 17 g |
Podobna živila
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
- Krompirolupljeno, pečeno, pečeno v pečici92 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinasurovo58 kcal / 100 g
- Olupki kuhanega krompirjakuhano v olupku, brez soli78 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Sladki krompirocvrt141 kcal / 100 g
- Pečen krompirolupljen, s sojinim oljem, brez soli129 kcal / 100 g
- Lupina krompirjapečeno, s soljo198 kcal / 100 g
- Kuhana krompirjeva sredicakuhano v olupku, s soljo87 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva lupinabrez soli198 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Olupljen krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Olupljen krompir?
100 g živila Olupljen krompir vsebuje 192 kcal, 3,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Olupljen krompir?
50 g živila Olupljen krompir vsebuje 96 kcal, 2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Olupljen krompir?
150 g živila Olupljen krompir vsebuje 288 kcal, 5,9 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Olupljen krompir?
200 g živila Olupljen krompir vsebuje 384 kcal, 7,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Olupljen krompir?
250 g živila Olupljen krompir vsebuje 480 kcal, 9,8 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 006517 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
