Veste, kaj je na vašem krožniku
Olupljen krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljen v mikrovalovni pečici, brez soli
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH18 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 1 g 1%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,1 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,2 g | 27 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,3 g | 45 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Krompir iz mikrovalovne pečicekuhan, v olupku, olupki s soljo132 kcal / 100 g
- Olupki kuhanega krompirjakuhano v olupku, brez soli78 kcal / 100 g
- Lupina krompirjakuhano v olupku, kuhano v mikrovalovni pečici, s soljo132 kcal / 100 g
- Krompir z rdečo lupinoolupljen, kuhan, pripravljen v mikrovalovni pečici ali kuhan na pari, odcejen71 kcal / 100 g
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Pečena krompirjeva lupinabrez soli198 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinakuhano v olupku, samo olupki, s soljo78 kcal / 100 g
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
- Meso kuhanega krompirjakuhano brez olupka, s soljo86 kcal / 100 g
- Kuhana krompirjeva sredicakuhano v olupku, s soljo87 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Olupljen krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Olupljen krompir?
100 g živila Olupljen krompir vsebuje 88 kcal, 2,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Olupljen krompir?
50 g živila Olupljen krompir vsebuje 44 kcal, 1,1 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Olupljen krompir?
150 g živila Olupljen krompir vsebuje 132 kcal, 3,2 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Olupljen krompir?
200 g živila Olupljen krompir vsebuje 176 kcal, 4,2 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Olupljen krompir?
250 g živila Olupljen krompir vsebuje 220 kcal, 5,3 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 006514 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
