Veste, kaj je na vašem krožniku
ocvrt piščančji hrbet
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, hrbet, meso in koža, pomočeno v testo, ocvrto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 5,8 g 29%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Natrij 317 mg 14%
- Holesterol 88 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 29 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 20 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 25 g | 55 g |
Podobna živila
- Piščančji hrbet s kožomeso s kožo, kuhano, ocvrto, piščanec, v testu331 kcal / 100 g
- Kokošji hrbet s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno, z moko331 kcal / 100 g
- Kokošji hrbetbroilerji ali piščanci za cvrtje, samo meso, kuhano, pečeno288 kcal / 100 g
- Meso piščančjega hrbtnega delaocvrto288 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, v testu289 kcal / 100 g
- Piščančji hrbetpiščanec za peko ali cvrtje, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Surov piščančji hrbetpiščanec, hrbet, meso in koža, surovo319 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji vrat s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, vrat, meso in koža, kuhano, ocvrto, v testu330 kcal / 100 g
- Pečen piščančji hrbet s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, hrbet, meso in koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, v testu, ocvrt289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ocvrt piščančji hrbet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ocvrt piščančji hrbet?
100 g živila ocvrt piščančji hrbet vsebuje 331 kcal, 22 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ocvrt piščančji hrbet?
50 g živila ocvrt piščančji hrbet vsebuje 166 kcal, 11 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ocvrt piščančji hrbet?
150 g živila ocvrt piščančji hrbet vsebuje 497 kcal, 33 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila ocvrt piščančji hrbet?
200 g živila ocvrt piščančji hrbet vsebuje 662 kcal, 44 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila ocvrt piščančji hrbet?
250 g živila ocvrt piščančji hrbet vsebuje 828 kcal, 55 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 598 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
