Veste, kaj je na vašem krožniku
ocvrt piščančji hrbet v moki
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, hrbet, meso in koža, pomokano, ocvrto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Natrij 90 mg 4%
- Holesterol 89 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 2,5 mg 22%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Podobna živila
- Kokošji hrbet s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno, z moko331 kcal / 100 g
- Piščančji hrbet s kožomeso s kožo, kuhano, ocvrto, piščanec, v testu331 kcal / 100 g
- Meso piščančjega hrbtnega delaocvrto288 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, s moko269 kcal / 100 g
- Kokošji hrbetbroilerji ali piščanci za cvrtje, samo meso, kuhano, pečeno288 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji vrat v mokibroilerji ali piščanci za cvrtje, vrat, meso in koža, kuhano, ocvrto, pomokano332 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, pomokan, ocvrt269 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja koža pomokanapiščanec, povaljan v moki, ocvrt502 kcal / 100 g
- Piščančje meso koža drobovina in vratpiščanec, pomokan, ocvrt272 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, pomokan, ocvrto285 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ocvrt piščančji hrbet v moki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki?
100 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki vsebuje 331 kcal, 28 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki?
50 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki vsebuje 166 kcal, 14 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki?
150 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki vsebuje 497 kcal, 42 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki?
200 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki vsebuje 662 kcal, 56 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki?
250 g živila ocvrt piščančji hrbet v moki vsebuje 828 kcal, 70 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 599 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
