Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrt piščančji vrat v moki
Kalorije in hranilne vrednosti
broilerji ali piščanci za cvrtje, vrat, meso in koža, kuhano, ocvrto, pomokano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 332 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 24 g 30%
- Nasičene maščobe 6,3 g 32%
- Natrij 82 mg 4%
- Holesterol 94 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4,2 g | 24 g |
| 1 porcija | 11 g | 37 | 2,6 g | 0,5 g | 2,6 g |
| 2 porciji | 22 g | 73 | 5,3 g | 0,9 g | 5,2 g |
| ½ porcije | 5,5 g | 18 | 1,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 3 porcije | 33 g | 110 | 7,9 g | 1,4 g | 7,8 g |
| 4 porcije | 44 g | 146 | 11 g | 1,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6,4 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8,5 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 11 g | 59 g |
Podobna živila
- Meso in koža piščančjega vratupiščanec, pomokan, ocvrt332 kcal / 100 g
- Meso piščančjega vrata in kožapiščanec, pomokan v testu, ocvrt330 kcal / 100 g
- Pražen piščančji vratbroilerji ali piščanci za cvrtje, vrat, samo meso, kuhano, ocvrto229 kcal / 100 g
- Piščančje meso koža drobovina in vratpiščanec, pomokan, ocvrt272 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, s moko269 kcal / 100 g
- Piščančji vrat s kožopiščanci za peko ali cvrtje, vrat, meso in koža, kuhano, dušeno247 kcal / 100 g
- Kokošji hrbet s kožobroilerji ali piščanci za cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno, z moko331 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji hrbet v mokipiščanec, hrbet, meso in koža, pomokano, ocvrto331 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja koža pomokanapiščanec, povaljan v moki, ocvrt502 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, pomokan, ocvrt269 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrt piščančji vrat v moki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
100 g živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 332 kcal, 24 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (11 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
1 porcija (11 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 37 kcal, 2,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (22 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
2 porciji (22 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 73 kcal, 5,3 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (5,5 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
½ porcije (5,5 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 18 kcal, 1,3 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (33 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
3 porcije (33 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 110 kcal, 7,9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (44 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
4 porcije (44 g) živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 146 kcal, 11 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
50 g živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 166 kcal, 12 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrt piščančji vrat v moki?
150 g živila Ocvrt piščančji vrat v moki vsebuje 498 kcal, 36 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173621 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
