Veste, kaj je na vašem krožniku
Nojeva konica očiščena
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Holesterol 72 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 3,7 mg 34%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35,2 µg 64%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 porcija | 85 g | 97 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 2 porciji | 170 g | 194 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 48 | 9,3 g | 0 g | 1 g |
| 3 porcije | 255 g | 291 | 56 g | 0 g | 5,9 g |
| 4 porcije | 340 g | 388 | 74 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 33 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 44 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 55 g | 0 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Zunanji trak nojasurovo120 kcal / 100 g
- Nojevi notranji trakcisurovo127 kcal / 100 g
- Nojevo okroglosurovo116 kcal / 100 g
- Zunanja noga nojasurovo115 kcal / 100 g
- Nojev pljučni filesurovo123 kcal / 100 g
- Nojev zgornji hrbetsurovo119 kcal / 100 g
- Nojevo stegno znotrajsurovo111 kcal / 100 g
- Nojeva ostrigasurovo125 kcal / 100 g
- Nojeva pahljačasurovo117 kcal / 100 g
- Mleto nojevo mesosurovo165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nojeva konica očiščena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nojeva konica očiščena?
100 g živila Nojeva konica očiščena vsebuje 114 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Nojeva konica očiščena?
1 porcija (85 g) živila Nojeva konica očiščena vsebuje 97 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Nojeva konica očiščena?
2 porciji (170 g) živila Nojeva konica očiščena vsebuje 194 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Nojeva konica očiščena?
½ porcije (42,5 g) živila Nojeva konica očiščena vsebuje 48 kcal, 9,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Nojeva konica očiščena?
3 porcije (255 g) živila Nojeva konica očiščena vsebuje 291 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Nojeva konica očiščena?
4 porcije (340 g) živila Nojeva konica očiščena vsebuje 388 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nojeva konica očiščena?
50 g živila Nojeva konica očiščena vsebuje 57 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nojeva konica očiščena?
150 g živila Nojeva konica očiščena vsebuje 171 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172846 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
