Veste, kaj je na vašem krožniku
Mulgine
Kalorije in hranilne vrednosti
cel sadež, surovo
36
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH8,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 36 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 8,1 g 3%
- Sladkorji 8,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,9 mg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,3 g | 8,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 4,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 54 | 2 g | 12 g | – |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,6 g | 16 g | – |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,3 g | 20 g | – |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mulgine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mulgine?
100 g živila Mulgine vsebuje 36 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mulgine?
50 g živila Mulgine vsebuje 18 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mulgine?
150 g živila Mulgine vsebuje 54 kcal, 2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mulgine?
200 g živila Mulgine vsebuje 72 kcal, 2,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mulgine?
250 g živila Mulgine vsebuje 90 kcal, 3,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in – maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-168 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
