Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 251 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 5,5 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Holesterol 87 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 331 µg 37%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,7 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 44 g | 0,5 g | 49 g |
Podobna živila
- Surovo piščančje meso in koža z drobtinami in vratomsurovo251 kcal / 100 g
- Meso in koža kokoši za juhosurovo258 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratomkuhano, dušeno214 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in kožakuhano, dušeno285 kcal / 100 g
- Meso kokoši za juhos kožo, surovo257 kcal / 100 g
- Piščančje meso koža drobovina in vratpiščanec, surov213 kcal / 100 g
- Kokoš za juhosamo temno meso, surovo157 kcal / 100 g
- Piščanec za juhos kožo, surov247 kcal / 100 g
- Kokoš za kuhanjesamo svetlo meso, surovo137 kcal / 100 g
- Surovo piščančje meso svetlosamo meso, surovo137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat?
100 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat vsebuje 251 kcal, 18 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat?
50 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat vsebuje 126 kcal, 8,7 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat?
150 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat vsebuje 377 kcal, 26 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat?
200 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat vsebuje 502 kcal, 35 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat?
250 g živila Meso kokoši za kuhanje, koža, drobovina in vrat vsebuje 628 kcal, 44 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 645 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
