Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 214 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
- Holesterol 107 mg 36%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotenska kislina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Holin 67,2 mg 12%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 182 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 2 porciji | 170 g | 364 | 42 g | 0 g | 20 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 546 | 63 g | 0 g | 30 g |
| 4 porcije | 340 g | 728 | 85 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Podobna živila
- Kuhano piščančje meso in kožakuhano, dušeno285 kcal / 100 g
- Meso kokoši za kuhanje koža drobovina in vratsurovo251 kcal / 100 g
- Meso in koža kokoši za juhokuhano285 kcal / 100 g
- Piščančje meso koža drobovina in vratpiščanec, dušeno216 kcal / 100 g
- Kokoš za juhomeso, koža, drobovina in vrat, kuhano214 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso svetlosamo meso, kuhano, dušeno213 kcal / 100 g
- Kokoš za kuhanjedrobovina, dušeno194 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, dušeno219 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, dušeno233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
100 g živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 214 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
1 porcija (85 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 182 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
2 porciji (170 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 364 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
½ porcije (42,5 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 91 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
3 porcije (255 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 546 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
4 porcije (340 g) živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 728 kcal, 85 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
50 g živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 107 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom?
150 g živila Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratom vsebuje 321 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172399 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
