Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje meso, koža, drobovina in vrat
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 216 kcal —
- Beljakovine 24 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Holesterol 97 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Podobna živila
- Piščančje meso in kožapiščanec, dušeno219 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratomkuhano, dušeno214 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Meso in koža piščančjega vratupiščanec, dušeno247 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanec, surov172 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, dušeno220 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in kožakuhano, dušeno285 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, surov237 kcal / 100 g
- Surovo piščančje meso in koža z drobtinami in vratomsurovo251 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje meso, koža, drobovina in vrat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
100 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 216 kcal, 25 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
50 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 108 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
150 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 324 kcal, 37 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
200 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 432 kcal, 49 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
250 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 540 kcal, 61 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 559 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
