Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje meso, koža, drobovina in vrat
Kalorije in hranilne vrednosti
kapun, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Holesterol 103 mg 34%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 243 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
Podobna živila
- Piščančje meso s kožokapon, pečen229 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožakapuni, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
- Pičječje meso s kožokapuni, surovo234 kcal / 100 g
- Pečen piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, pečeno253 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, pečeno184 kcal / 100 g
- Meso piščancev krmljenih s koruzopečeno164 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanec, pečeno197 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in koža z drobtinami in vratomkuhano, dušeno214 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje meso, koža, drobovina in vrat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
100 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 226 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
50 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 113 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
150 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 339 kcal, 43 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
200 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 452 kcal, 57 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat?
250 g živila Piščančje meso, koža, drobovina in vrat vsebuje 565 kcal, 71 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 657 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
