Veste, kaj je na vašem krožniku
Temno piščančje meso s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, dušeno
233
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 4,1 g 20%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Holesterol 82 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 59 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Temno piščančje mesopiščanec, surov125 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, dušeno220 kcal / 100 g
- Piščančje stegno s kožobrojler, meso in koža, surovo221 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, dušeno219 kcal / 100 g
- Piščančji krak s kožobroiler, meso in koža, dušeno204 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in kožakuhano, dušeno285 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanec, dušeno184 kcal / 100 g
- Meso piščančjega stegnapiščanec, dušeno185 kcal / 100 g
- Piščanectemno meso, meso s kožo, kuhano, dušeno233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Temno piščančje meso s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temno piščančje meso s kožo?
100 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 233 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temno piščančje meso s kožo?
50 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 117 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temno piščančje meso s kožo?
150 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 350 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temno piščančje meso s kožo?
200 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 466 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temno piščančje meso s kožo?
250 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 583 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 589 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
