Veste, kaj je na vašem krožniku
Temno piščančje meso s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
broiler, pomočeno v testo, ocvrto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 298 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 9,4 g 3%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 295 mg 13%
- Holesterol 89 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kislina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Podobna živila
- Temno piščančje mesopiščanec, surov125 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, v testu, ocvrt289 kcal / 100 g
- Piščančje stegno s kožobrojler, meso in koža, surovo221 kcal / 100 g
- Meso piščančjih prsi s kožopiščanec, v testu, ocvrto260 kcal / 100 g
- Piščančji batak s kožopiščančje meso in koža, v testu, ocvrto268 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, v testu289 kcal / 100 g
- Svetlo piščančje meso s kožopiščanec, pomokan v testu, ocvrt277 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja koža v testupiščanec, pomočen v testu, ocvrt394 kcal / 100 g
- Belo piščančje meso s kožopiščanci za peko, kuhano, ocvrto, v testu277 kcal / 100 g
- Meso piščančjega vrata in kožapiščanec, pomokan v testu, ocvrt330 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Temno piščančje meso s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Temno piščančje meso s kožo?
100 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 298 kcal, 22 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Temno piščančje meso s kožo?
50 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 149 kcal, 11 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Temno piščančje meso s kožo?
150 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 447 kcal, 33 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Temno piščančje meso s kožo?
200 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 596 kcal, 44 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Temno piščančje meso s kožo?
250 g živila Temno piščančje meso s kožo vsebuje 745 kcal, 55 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 586 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
