Veste, kaj je na vašem krožniku
meso piščančjih prsi s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, v testu, ocvrto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 260 kcal —
- Beljakovine 25 g 50%
- Ogljikovi hidrati 8,7 g 3%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 275 mg 12%
- Holesterol 85 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotenska kislina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Holin 64,8 mg 12%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 0,95 mg 9%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 28 µg 51%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
Podobna živila
- Piščančje prsi s kožopiščanec za peko ali cvrtje, meso s kožo, kuhano, cvrto, panirano260 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, v testu, ocvrt289 kcal / 100 g
- Svetlo piščančje meso s kožopiščanec, pomokan v testu, ocvrt277 kcal / 100 g
- Belo piščančje meso s kožopiščanci za peko, kuhano, ocvrto, v testu277 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja koža v testupiščanec, pomočen v testu, ocvrt394 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, v testu289 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožobroiler, pomočeno v testo, ocvrto298 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Meso piščančjega vrata in kožapiščanec, pomokan v testu, ocvrt330 kcal / 100 g
- Piščančji batak s kožopiščančje meso in koža, v testu, ocvrto268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu meso piščančjih prsi s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila meso piščančjih prsi s kožo?
100 g živila meso piščančjih prsi s kožo vsebuje 260 kcal, 25 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila meso piščančjih prsi s kožo?
50 g živila meso piščančjih prsi s kožo vsebuje 130 kcal, 12 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila meso piščančjih prsi s kožo?
150 g živila meso piščančjih prsi s kožo vsebuje 390 kcal, 37 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila meso piščančjih prsi s kožo?
200 g živila meso piščančjih prsi s kožo vsebuje 520 kcal, 50 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila meso piščančjih prsi s kožo?
250 g živila meso piščančjih prsi s kožo vsebuje 650 kcal, 62 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 601 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
