Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranje prsi s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, dušeno
184
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe7,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 184 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,4 g 10%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 62 mg 3%
- Holesterol 75 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Holin 64,4 mg 12%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
Podobna živila
- Piščančje prsiprsi, meso in koža, surovo167 kcal / 100 g
- Piščančje svetlo meso s kožopiščanec, dušeno201 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, dušeno220 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso in kožakuhano, dušeno285 kcal / 100 g
- Dušene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, dušeno157 kcal / 100 g
- Piščančja kožapiščanec, dušeno363 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, surov237 kcal / 100 g
- Dušene piščančje prsi z dodano raztopinopiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, z dodano raztopino, kuhano, dušeno145 kcal / 100 g
- Piščančji krak s kožobroiler, meso in koža, dušeno204 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranje prsi s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranje prsi s kožo?
100 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 184 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranje prsi s kožo?
50 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 92 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranje prsi s kožo?
150 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 276 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranje prsi s kožo?
200 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 368 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranje prsi s kožo?
250 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 460 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 840 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
