Veste, kaj je na vašem krožniku
Dušene piščančje prsi z dodano raztopino
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, z dodano raztopino, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 172 mg 7%
- Holesterol 99 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,96 mg 57%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 40,2 µg 73%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 porcija | 85 g | 123 | 24 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porciji | 170 g | 247 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 370 | 72 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 porcije | 340 g | 493 | 96 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 57 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 71 g | 0 g | 9 g |
Podobna živila
- Piščančje prsi brez kože brez kostipiščanec, brez kože, brez kosti, dušeno157 kcal / 100 g
- Piščančje prsibrojler ali piščanec za pečenje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, surovo120 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Dušeni piščanecsamo meso piščancev, kuhano, dušeno177 kcal / 100 g
- Dušeni piščanec s kožomeso in koža piščancev, kuhano, dušeno219 kcal / 100 g
- Puranje prsipiščanci, samo meso, kuhano, ocvrto187 kcal / 100 g
- Pečene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, pečeno na žaru151 kcal / 100 g
- Kuhano piščančje meso svetlosamo meso, kuhano, dušeno213 kcal / 100 g
- Meso piščančjega stegnapiščanci za peko, kuhano, dušeno185 kcal / 100 g
- Dušen piščančji vratbroilerji ali piščanci za cvrtje, vrat, samo meso, kuhano, dušeno179 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dušene piščančje prsi z dodano raztopino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
100 g živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 145 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
1 porcija (85 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 123 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
2 porciji (170 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 247 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
½ porcije (42,5 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 62 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
3 porcije (255 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 370 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
4 porcije (340 g) živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 493 kcal, 96 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
50 g živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 73 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino?
150 g živila Dušene piščančje prsi z dodano raztopino vsebuje 218 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171535 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
