Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje prsi, brez kože, brez kosti
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, brez kože, brez kosti, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 32 g 64%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 47 mg 2%
- Holesterol 116 mg 39%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Holin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 0 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Dušene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, dušeno157 kcal / 100 g
- Dušene piščančje prsi z dodano raztopinopiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, z dodano raztopino, kuhano, dušeno145 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Piščančje prsibrojler ali piščanec za pečenje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, surovo120 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Puranje prsipiščanci, samo meso, kuhano, pečeno165 kcal / 100 g
- Pečene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, pečeno na žaru151 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krakabroiler, meso, dušeno149 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filedušen, brez maščobe134 kcal / 100 g
- Meso piščančjega bedra s kožopiščanec, dušeno220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje prsi, brez kože, brez kosti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti?
100 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti vsebuje 157 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti?
50 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti vsebuje 79 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti?
150 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti vsebuje 236 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti?
200 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti vsebuje 314 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti?
250 g živila Piščančje prsi, brez kože, brez kosti vsebuje 393 kcal, 80 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7321 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
