Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
broiler, brez kože, brez kosti, na žaru
151
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 31 g 61%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Holesterol 104 mg 35%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 12,1 mg 76%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 1,2 mg 68%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Holin 111 mg 20%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,45 mg 3%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 258 mg 21%
- Kalij 391 mg 8%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 31 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 46 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 61 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 76 g | 0 g | 7,9 g |
Podobna živila
- Pečene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, pečeno na žaru151 kcal / 100 g
- Grillano piščančje prsi s kožoprsi, grillane s kožo, samo meso147 kcal / 100 g
- Organske piščančje prsiprsi, brez kože, surovo, organsko118 kcal / 100 g
- Piščančje prsi na žarupiščanec, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, z dodano raztopino, kuhano, pečeno na žaru148 kcal / 100 g
- Dušene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, dušeno157 kcal / 100 g
- Puranje prsikosi za prodajo na drobno, meso in koža, surovo155 kcal / 100 g
- Puranja prsaprsa, brez kože, surovo110 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Pščančje prsi brez kože z žarabroilerji ali piščanci, peščeni, originalna začimba, prsi, samo meso, kuhano137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje prsi?
100 g živila Piščančje prsi vsebuje 151 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje prsi?
50 g živila Piščančje prsi vsebuje 76 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje prsi?
150 g živila Piščančje prsi vsebuje 227 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje prsi?
200 g živila Piščančje prsi vsebuje 302 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje prsi?
250 g živila Piščančje prsi vsebuje 378 kcal, 76 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7322 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
