Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
listnato ali krhko testo, družbena velikost, maloprodaja
220
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,9 g
OH18 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 220 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5,5 g 28%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 332 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8,9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4,5 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
Podobna živila
- Goveja pitazamrznjena jed, pripravljena220 kcal / 100 g
- Pita z mesom in ledvicamidvojna skorja, domače305 kcal / 100 g
- Mesni zavitek v listnatem testuvnaprej pakirano354 kcal / 100 g
- Kornijska pitakomercialno278 kcal / 100 g
- Pita iz mletega mesapripravljeno po receptu289 kcal / 100 g
- Jabolčna pitatesto, dvojna skorja, bogato nadevano, maloprodajno256 kcal / 100 g
- Listnato testotrgovinsko, kuhano486 kcal / 100 g
- Svinjska pitaposamično370 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna pita?
100 g živila Mesna pita vsebuje 220 kcal, 8,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna pita?
50 g živila Mesna pita vsebuje 110 kcal, 4,5 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna pita?
150 g živila Mesna pita vsebuje 330 kcal, 13 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna pita?
200 g živila Mesna pita vsebuje 440 kcal, 18 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna pita?
250 g živila Mesna pita vsebuje 550 kcal, 22 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
