Veste, kaj je na vašem krožniku

Svinjska pita

Kalorije in hranilne vrednosti

posamično

370
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,9 g
OH26 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 370 kcal —
  • Beljakovine 9,9 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 26 g 9%
  • Maščobe 26 g 33%
  • Nasičene maščobe 10 g 51%
  • Vlaknine 2,9 g 10%
  • Sladkorji 1,5 g —
  • Natrij 542 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 53 mg 4%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 153 mg 3%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3709,9 g26 g26 g
50 g50 g1855 g13 g13 g
150 g150 g55515 g39 g39 g
200 g200 g74020 g51 g52 g
250 g250 g92525 g64 g65 g

Vprašanja o živilu Svinjska pita

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska pita?

100 g živila Svinjska pita vsebuje 370 kcal, 9,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska pita?

50 g živila Svinjska pita vsebuje 185 kcal, 5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska pita?

150 g živila Svinjska pita vsebuje 555 kcal, 15 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska pita?

200 g živila Svinjska pita vsebuje 740 kcal, 20 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska pita?

250 g živila Svinjska pita vsebuje 925 kcal, 25 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-467 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin